Mansikka-banaanismoothie



Mukavasti alkanut sunnuntai aamupäivä takana.
Olen nyt lomani ajan tehnyt aamuisin hedelmäisiä terveellisiä smoothieita.
Pirteänä tänäkin aamuna smootieni juotua lähdin aamukävelylle, ostamaan lisää hedelmiä smoothieihini.
Nyt on hedelmä vaje korjattu.

Nyt lomilla on tullut kuunneltua paljon äänikirjoja. Viimmeisin niistä on poikani suosittelema Heather Morrisin Auschwitzin tatuoija. Tositapahtumiin perustuva aikas rajukin kirja sai kyllä ajattelemaan omaa elämäänsä, kuinka helppoa ja mukavaa tämä oma tallustaminen täällä oikein onkaan.




5 mansikkaa
1 banaani
1 dl maustamatonta jogurttia
3 rkl kauraa
1 rkl pellavarouheen siemeniä

Soseuta sauvasekoittimella kaikki sekaisin ja nauti.



Kommentit